Диабетът и предиабетът са често срещани заболявания сред американците. Почти една трета от американското население има някаква форма на това заболяване. Това заболяване се управлява с лечение и промени в начина на живот, но често се оказва изтощително и фатално за много хора, които го развият.
Причината това заболяване да е толкова сериозно се дължи на факта, че симптомите на диабета обикновено са леки до безобидни. Симптомите на диабета могат лесно да бъдат погрешно диагностицирани като симптоми на други заболявания или като обичайни заболявания, които се появяват периодично. Такива симптоми включват силна жажда, глад, умора, често уриниране и сухота в устата. Ако изпитвате един или повече от тези симптоми и се притеснявате, че сте се заразили с болестта, ето пет фактора, които могат да ви изненадат.
Причини и симптоми на диабет
1. Наследственост
Когато посетите общопрактикуващия си лекар за първи път, ви се дава хартиено заявление, което трябва да попълните. Приложението ви задава поредица от въпроси, включително въпроси относно историята на заболяванията и заболяванията на вашето семейство. Причината за това е, че много заболявания са наследствени и могат да се предават от поколения на деца и внуци. Диабетът е едно от тези заболявания.
Ако някой от най-близкото ви семейство има това заболяване, шансовете ви да се заразите се увеличават. Това означава, че генетичният маркер за това заболяване е във вашата семейна линия и може да бъде предаден на вас. Въпреки че не можете да промените генетичната си предразположеност за развитие на това заболяване, можете да помогнете за намаляване на вероятността латентното заболяване да се отключи.
2. Да бъдеш с наднормено тегло
Наднорменото тегло може да предизвика множество осакатяващи и фатални здравословни състояния, едно от които е диабет тип 2. Причината, поради която наднорменото тегло е благоприятно за заразяване с това заболяване, се дължи на факта, че наднорменото тегло кара панкреаса ви да работи извънредно, за да произвежда инсулин. Наднорменото тегло обикновено се причинява от комбинация от нездравословна диета, липса на физическа активност и преяждане. Причината вашите хранителни пакети да съдържат етикет, показващ препоръчителните дневни проценти на сервиране за всички хранителни вещества, мазнини и захари, е да ви предпази от претоварване на органите в тялото ви по време на храносмилането и усвояването. Годините на преяждане с нездравословни храни, богати на захар, могат да натоварят опасно панкреаса ви да произвежда повече инсулин, отколкото е предназначен да произвежда ежедневно. След години, през които панкреасът ви е работил твърде усилено, за да произвежда инсулин, за да се справи с прекомерното ви приемане на захар и въглехидрати, панкреасът ви в крайна сметка ще функционира неправилно.
3. Бременност
Въпреки че прекрасната радост от майчинството не може да бъде надценена, бременността не е лишена от опасности. Вярвате или не, възможно е бременна жена временно да развие това, което е известно като гестационен диабет. Това заболяване се причинява от бременност. Това се случва, когато плацентата освобождава хормони в кръвта на майката. Тези хормони предизвикват повишаване на кръвната глюкоза (захар) в тялото на майката. Ако панкреасът на майката не може да произведе достатъчно инсулин, за да разгради допълнителната глюкоза, това води до повишаване на нивата на кръвната захар и развитие на състоянието. Добрата новина за майките, които страдат от този конкретен тип заболяване, свързано със захарта, е, че то обикновено изчезва, след като майката роди. За да се компенсира допълнителната глюкоза в кръвта на майката от хормоните, се препоръчва намаляване на консумацията на захар и въглехидрати до раждането на бебето.
4. Възраст
Възрастта играе голяма роля за състоянието на вашето тяло и здравето като цяло. Ентропията е неприятен факт за живота и вашето тяло е подложено на опустошенията на този бавен и естествен процес. Колкото по-дълго работи панкреасът ви, за да произвежда инсулин, толкова повече се износва. Дори ако поддържате диетата си в разумен диапазон на захари и въглехидрати, всеки орган е мускул и мускулът в крайна сметка се износва поради възрастта. Най-податливата група хора са тези на възраст над 45 години, така че проверявайте редовно нивата на кръвната си захар.
5. Синдром на поликистозни яйчници
PCOS (синдром на поликистозни яйчници) се среща само при жени и е причина жените да страдат от диабет. PCOS причинява хормонален дисбаланс в тялото на жената, което кара тялото й да стане резистентно към ефектите на инсулина. Тъй като инсулинът не може да върши работата си, нивата на кръвната захар остават високи и пътуването към диабет започва. Има начини, по които можете да управлявате или да обърнете симптомите на PCOS, за да предотвратите ефектите от хормоналния дисбаланс и инсулиновата резистентност.
В борбата срещу тази осакатяваща болест, вие трябва да посещавате редовно вашия лекар. Приемете диета, която е пълна с храни, които ще намалят нивата на кръвната Ви захар и ще увеличат ежедневното Ви количество упражнения. Проактивните мерки са най-добрият начин да предотвратите това заболяване да превземе живота ви.
11 Best Foods for Belly Fat
