Красота и фитнес 2023, Декември

Хората използват кокосово масло за всичко - от готвене до почистване. Можете да го използвате и като продукт за здраве и красота; ето 10 такива начина да го използвате

Лененото семе може да се използва за подпомагане на контролирането на теглото и насърчаване на доброто здраве. Ето ползите от ленените семена за отслабване и добро здраве

Болката в долната част на гърба е често срещана причина за инвалидност в световен мащаб, както и почивните дни и посещенията при лекар в Америка. Ето симптоми, причини & лечение

Тук по-долу е преглед на лечебните етерични масла за вашата кожа. Приложете това към своя план за грижа за дехидратирана кожа за по-здравословно ежедневие

Тъй като ще обсъждаме добавките, които да са от полза и да разкрасят кожата ви, те служат добре, за да разяснят какво трябва и какво не трябва да се прави при използването на грим

Кълновете са една от най-питателните храни, които можете да консумирате, и една от най-добрите суперхрани. Ето 12-те ползи от кълновете:

Докато четете, ще научите 11 различни начина, по които можете да комбинирате различни естествени съставки с портокали за здрава и блестяща кожа

Има толкова много кожни проблеми, които човек може да получи. Ако страдате от кожни проблеми, ето топ 10 на добавките за естествено лечение на кожни заболявания

Много хора се появиха, за да разкажат истории за това как рецептите за изцеждане на сок за отслабване са им помогнали да свалят тези излишни килограми. Ето няколко рецепти

През 2006 г. 53% от 13 000 анкетирани потребители на Clinique заявяват, че тъмните кръгове са най-голямото им притеснение. Ето съвети как бързо да се отървете от тъмните кръгове под очите

50 процента от жените в проучването цитират, че е от съществено значение да имат къдрава и гладка коса. Ето маски за коса, за да се отървете завинаги от къдравата коса:

Важно е да знаете, че не всяка марка етерично масло е една и съща. Ето пълното ръководство за избор на правилните етерични масла за вашата кожа

Изследователите са открили, че правенето на разтягания като тези може положително да увеличи плътността на костите и да намали риска от остеопороза

Може да изглеждате отчаяни да намерите някакъв успешен метод за възстановяване на косата си. Така че тук ще научите за различни начини за естествено възстановяване на косата

Спортуването е от решаващо значение за здравето, но много малко хора го правят редовно. Нека разберем как липсата на упражнения е по-лоша за вас от пушенето

Повечето известни обществени здравни агенции (напр. Световната здравна организация”) цитират по-високи нива на дефицит на желязо, отколкото на всеки друг витамин или хранително вещество

Кокосовото масло е едно от най-здравословните масла за консумация, нанасяне върху кожата и използване върху косата. Ето причините, поради които е полезно за вашето здраве

Водата съставлява 60% от нашите тела, 75% от нашите мускули и 85% от нашите мозъци. Ето какво се случва, когато на тялото ви липсва вода

Ето 10 от най-важните витамини за здравето на кожата, които дерматолозите препоръчват, за да поддържате кожата си блестяща и подмладена

Чували сте много за това какви храни да ядете преди тренировка, но какво ще кажете за храните, които да избягвате? Ето 10 храни, които никога не трябва да ядете преди тренировка

Всички мразим вида с червени петна. Днес ще ви покажем първите три най-ефективни начина за намаляване на зачервяването и супер бързо чиста кожа

Не би ли било чудесно, ако можем да поддържаме косата си здрава и в същото време да изглежда страхотно? Тайна е, че можете да постигнете това с етерични масла

В продължение на много години хората са превърнали зехтина в основа, когато става дума за готвене и домашни лекарства. Ето как зехтинът може да помогне за растежа на косата

Ако сте любопитни, ето най-честите неща, които жените изпитват, след като спрат да носят грима, който се е превърнал в тяхна втора кожа

Папаята е повече от просто вкусно и здравословно лакомство. Може да се използва и като съставка за красота и грижа за кожата. Ето 10 страхотни маски:

Ако искате косата ви да расте по-бързо, може да имате голям късмет със сминдуха. Ето как сминдухът може да помогне за по-бърз растеж на косата ви

Една от най-добре пазените тайни в индустрията за красота е маслото от ший. Продължете да четете, за да научите как най-добре да използвате маслото от ший за кожата

От древни времена алое вера се използва за различни медицински цели. Това се случва с тялото ви, когато създадете навик да го използвате

Авокадото придоби огромна популярност през последните години. Тези домашни маски за лице с авокадо са прости и ще оставят кожата ви да се чувства страхотно

Има толкова много естествени храни, които можете да използвате, за да помогнете на дехидратираната кожа. Ето 5 рецепти за DIY маски за дехидратирана кожа

Розовата вода е една от най-старите разкрасителни процедури в света. Въпреки дългата си история на използване като продукт за красота и здраве, той има много предимства

Черните точки могат да бъдат избегнати чрез извършване на множество действия, като избягване на продукти на основата на масла и алкохол и винаги почистване на кожата

Знаете ли, че лицето ви дава много улики за това какво се случва вътре в тялото ви? Ето неща, които бръчките по лицето ви могат да кажат за вашето здраве

30-минутна разходка всеки ден е най-лесното упражнение. Ето какво се случва с тялото ви, когато ходите всеки ден. Прочетете на:

Без значение каква е вашата зодия, най-добре е да използвате изцяло натурални продукти в грижата за кожата си. Ето някои от любимите ни според зодията ви:

Пиенето на сода може да причини много здравословни проблеми. Ето 8 неща, които се случват с тялото ви, когато спрете да пиете сода. Прочетете на:

Съзнателността е крайъгълен камък на много култури. Прочетете, за да научите колко е важно да бъдете внимателни от експерти по целия свят

Има причина толкова много продукти за грижа за кожата да използват зехтин като основна съставка. Ето лесни начини да използвате зехтин във вашия режим за красота

Витамин D е хранително вещество, което обикновено се произвежда, когато тялото е изложено на слънце. 8 здравословни рецепти за хора, които се нуждаят от повече витамин d

Botox е общоприето име за намаляване на мигрена и обръщане на появата на линии и бръчки. Ето страничните ефекти на ботокса